Velkommen til min klinik.
Jeg hedder Heidi Laursen og hjælper personer, der er ramt af stress, kriser eller traumer.
Jeg er autoriseret psykolog med speciale i psykotraumatologi mere end 15 års erfaring i arbejdet med børn, unge og voksne i udsatte positioner. Mit faglige fokus har været rettet mod traumebehandling, kriseintervention og psykologisk rådgivning på både individ-, gruppe- og organisationsniveau. Jeg har opnået stor erfaring inden for pædagogisk-psykologisk rådgivning (PPR), specialiseret traumeterapi, supervision og tværfagligt samarbejde i komplekse behandlingsmiljøer.
Pr. 1. juli 2025 har jeg fået ydernummer med udgangspunkt i Herning og mulighed for videokonsultation.
Jeg kan kontaktes pr sms på Telefon: 93 10 00 91
Mail: kontakt@psykologheidi.nu
“Mening fremmer heling”
UDDANNELSE
Mit faglige fokus har gennem årene kredset om psykiske traumer, krisereaktioner og længerevarende belastninger. Hun har arbejdet med mennesker, der har været udsat for omsorgssvigt, overgreb, vold eller pludselige livskriser – og har stor erfaring med komplekse problemstillinger, hvor både individ og omgivelser påvirkes.
Jeg arbejder ud fra en integrativ tilgang med rødder i traumepsykologi, tilknytningsteori, udvikling og er optaget af at forstå menneskers reaktioner i lyset af deres livshistorie og at skabe rammer for tryghed, forandring og udvikling.
.
ARBEJDSMETODE
Forskning viser, at terapi virker bedst når den matcher klientens individuelle behov og livssituation. Jeg arbejder ud fra en klientfokuseret tilgang som betyder at samtaleforløb hos mig vil altid vil have udgangspunkt i dine unikke forudsætninger og ressourcer ud fra devisen ”what works for whom”.
I klinikken ydes skræddersyet rådgivning og behandling, så du får den hjælp du har behov for, for at kunne fungere bedre i arbejde, studier og privatliv.
Det er derfor vigtigt for mig at møde dig der du er lige nu i livet. Et forløb starter med en indledende samtale for at forstå din situation, dine udfordringer og mål for vores videre samarbejde. Længden på et samtaleforløb varierer individuelt efter alvorlighedsgrad og behandlingsbehov. Det er derfor vanskeligt at sige på forhånd hvor mange samtaler der er behov for, men rammerne for dette aftales under første samtale. Jeg har tavshedspligt, og al information som fremkommer hos mig behandles og opbevares fortroligt.
INDIVIDUELLE SAMTALER
I min klinik tilbyder jeg individuelt tilpassede samtaleforløb til børn og unge med psykiske vanskeligheder samt rådgivning til familier som oplever udfordringer i hverdagen.
Jeg har mangeårig erfaring med tunge og komplekse problemstillinger som kræver indlevelse og empati med barnets/den unges situation, eksempelvis skolevægring, spiseforstyrrelser, dissociationslidelser mv.
TRAUMEBEHANDLING
Det kan ofte være svært at sætte ord på og forstå hvad som sker med os når vi har det psykisk vanskeligt og hvorfor vi reagerer som vi gør. I belastningssituationer, såsom sygdom, stress, krise, traume etc. aktiveres vores centralnervesystem til overlevelsesmodus; kamp-flugt eller frys. Denne reaktion er instinktiv og er hjernens måde at tage vare på os. Mennesker håndterer belastninger forskelligt ud fra personlighed, gener og ressourcer. Men er belastningen tilstrækkelig alvorlig, langvarig eller har aktiveret tidligere sår kan centralnervesystemet reagere med at være i konstant alarmberedskab og fejllæse ”signaler” om fare på færde. Klienter i min klinik beskriver ofte kognitive (katastrofetanker/flashbacks/tankemylder, etc.), kropslige (hovedpine/migræne, fordøjelsesproblemer, søvnforstyrrelser, etc.) og følelsesmæssige symptomer (vrede, irritabilitet, føleløshed etc.) eller at de reagerer på måder som er fremmed for dem selv og andre omkring dem.
Det er min erfaring at ord har sin egen helende evne til at skabe mening med det som er sket for dig og som sker i dig. Mange klienter oplever en lettelse og forløsning ved at finde sit eget sprog for sine oplevelser. Et samtaleforløb hos mig kan hjælpe med at få sat ord på følelser, tanker og reaktionsmåder som påvirker dit liv negativt og give dig nye strategier til at håndtere belastninger mere fleksibelt og hensigtsmæssigt.
Jeg ønsker at hjælpe dig ud af et liv i overlevelsesmodus mod et liv med mestring og mening.
På denne måde kan vi sammen skabe en ny fortælling om dit liv og dine erfaringer, hvor du ikke længere føler dig som tilskuer, men som aktiv deltager i det.
FAQ
Igennem et livsforløb er det uundgåeligt ikke at opleve belastninger. I visse tilfælde belastningerne mange og/eller alvorlige at de påvirker vores evne til at fungere psykisk. I et sådant tilfælde kan det være nyttigt at gå i et samtaleforløb hos en psykolog.
Et første skridt i behandling er ofte at identificere og anerkende hvad som er sket. Mange oplever det helende at kunne få sat ord på det, som de har oplevet. Herunder beskriver jeg tre belastningsrelaterede lidelser, som jeg tilbyder behandling for samt forskellen mellem dem.
Stress kan beskrives som kroppens reaktion på krav eller belastninger (stressorer) i omgivelserne. Stress opstår typisk, når oplevede krav overstiger ens ressourcer eller kapacitet. Det er ikke i sig selv en sygdom, men en tilstand af psykisk belastning, der aktiverer kroppens alarmsystem
En psykisk krise opstår, når en person rammes af en meget stærk belastning, som overstiger evnen til at klare situationen med vante mestringsstrategier
Et psykisk traume er en dybt forstyrrende eller overvældende oplevelse, som ryster en persons grundlæggende følelse af tryghed, kontrol og sammenhæng i tilværelsen. Det opstår, når en person udsættes for voldsom stress, frygt eller hjælpeløshed, og oplevelsen overskrider evnen til at bearbejde eller håndtere den med normale psykiske mekanismer.
Traumer kan både være akutte, som er reaktion på en enkeltstående hændelse eller komplekst/kronisk, som reaktion på gentagne og langvarige belastninger over tid.
Ubehandlede traumer kan påvirke både mental sundhed, relationer og krop over lang tid – og nogle udvikler følgevirkninger som angst, depression, misbrugsproblemer eller dissociation.
Mennesker reagerer individuelt på både kriser og traumer, så derfor er det længden af et samtaleforløb meget varierende fra to timer og opefter alt efter alt efter omfanget af krisen og efter hvor voldsom en reaktion man har efterfølgende. Dette er meget individuelt, hvorfor det vil være noget man aftaler løbende.
Det er ikke sikkert man er bevist om at måden man reagerer på er en følge af det som er sket eller at man har et sprog for det. Det kan for mange være hensigtsmæssigt at få indsigt i hvordan fortidens traumer påvirker tanke- og handlemønstre i dag.
I traumebehandling operer man med flere former begreber om traumer som kan forstyrre en persons evne til at fungere i livet.
Et udviklingstraume er en form for psykisk traume, der opstår tidligt i barndommen – ofte som følge af langvarige eller gentagne belastninger i relationen til primære omsorgspersoner (typisk forældre). Det adskiller sig fra akutte traumer (som f.eks. en bilulykke) ved, at det ikke nødvendigvis handler om én voldsom hændelse, men snarere om manglende tryghed, omsorg, stabilitet eller følelsesmæssig afstemning over tid.
Barndomstraumer er enkeltstående traumer som, om end nok så alvorlige, ikke er udstrakt over tid.
PTSD står for Posttraumatisk Stresslidelse og er en psykisk reaktion, der kan opstå efter en livstruende eller ekstremt voldsom oplevelse, hvor personen har følt sig hjælpeløs, bange eller overvældet.
Det kan være én enkelt begivenhed – som en ulykke, voldtægt eller naturkatastrofe – eller del af en længere belastning, som krig eller vold.
Kompleks PTSD (kompleks posttraumatisk belastningsreaktion) er en psykisk lidelse, der opstår som følge af langvarige, gentagne traumer, ofte i situationer hvor personen har været fanget uden mulighed for at flygte – fx i tilfælde af vold i hjemmet, seksuelle overgreb i barndommen, tortur, krigsfangenskab eller grov omsorgssvigt.
Den adskiller sig fra “almindelig” PTSD ved at være dybere forankret i personligheden og selvopfattelsen og involverer flere symptomer.
Et typisk symptom set ved kriser og traumer er dissociation. Der en psykisk tilstand, hvor en person midlertidigt “kobler fra” eller bliver adskilt fra sig selv, sine følelser, tanker, sanser eller omgivelser. Det er en form for forsvarsmekanisme, som ofte opstår i forbindelse med overvældende stress, traumer eller fare. Dissociation kan være grunden til det er vanskelig at sætte ord på tanker eller følelser eller hvorfor den måde man reagerer på i visse situationer opleves som uforståelige for en selv.
Dissociative Identity Disorder (DID) – på dansk dissociativ identitetsforstyrrelse – er en psykisk lidelse, hvor en person har to eller flere adskilte personlighedstilstande (også kaldet “identiteter” eller “altere”), som hver har deres egne tanker, følelser, minder og måder at handle på.
Det er en alvorlig form for dissociation, der næsten altid opstår som følge af massive traumer i barndommen, især ved gentagne overgreb, vold eller omsorgssvigt.
Kompleks PTSD og DID er tilstande hvor belastningerne er så langvarige og alvorlige at de påvirker hele personligheden og måden man fungerer i næsten alle aspekter af livet. Jeg har stor erfaring med at arbejde med begge problematikker og ved det er muligt at helbrede eller afhjælpe traumesymptomerne så man kan komme til at leve et godt liv.